Hvis TM virker så godt og I gerne vil skabe en bedre verden, hvorfor underviser I så ikke gratis i TM?

Når man køber noget af værdi, så tager man selvfølgelig prisen i betragtning. Men når man tænker på hvad man får, så er det faktisk billigt at lære TM – et program man kan have gavn af hver dag resten af livet, et program der kan forebygge hjerteanfald, hjælpe én med at sove bedre, undgå stress m.m. Og det er bare bivirkningerne. Det væsentligste resultat er at man får mere ud af livet. (more…)

Er forskningen i TM troværdig?

TM handler ikke kun om særlige personlige erfaringer, men også om forskning af særlig høj kvalitet

I dag kan alle forske og stort set bevise hvad det skal være. Men indenfor videnskaben definerer man pålidelig forskning ud fra 4 kriterier. Forskningen i effekten af Transcendental Meditation scorer generelt meget højt på alle 4 kriterier. (more…)

Skal jeg lægge mit liv om for at lære TM?

Nej, slet ikke.

Transcendenal Meditation er en “gør det selv” teknik og kræver ingen ændringer i livsstil, tro eller andre ting i ens liv.

Men det betyder ikke at der ikke er noget der ændrer sig. TM-mediterende oplever tit at de ryger og drikker mindre, sover bedre, spiser sundere og får bedre relationer til familie og venner. Men forandringerne sker på en naturlig måde indefra. (more…)

Afhænger resultaterne ikke af om man mediterer korrekt? Hvad nu hvis jeg ikke kan finde ud af at meditere?

Naturligvis afhænger resultaterne af om TM bruges korrekt og regelmæssigt.

Når vi taler om korrekt meditation gælder der for TM den enkel regel: Alle der er i stand til at tænke en tanke kan meditere TM fordi processen i Transcendental Meditation er lige så naturlig som at tænke. (more…)

Holder folk nogle gange op med at bruge TM?

Af alle undersøgte meditations-teknikker har Transcendental Meditation den laveste procentdel der holder op igen

Det kan være svært at forestille sig at nogen vil holde op med at praktisere TM, når de én gang har lært det – set i lyset af hvor behagelig teknikken er at udøve og hvor mange gode, dybtgående virkninger den giver.

Forskning bekræfter at den procentdel der holder op med at meditere, er lavere for TM end for nogen anden undersøgt meditationsform. (more…)

Mange meditationsteknikker lover store forbedringer, hvad er der specielt ved TM?

Forskningen viser TMs styrke i forhold til andre teknikker

Det væsentligste ved Transcendental Meditation er at finde i ordet “transcendental”. TM er en metode der giver en erfaring af at transcendere. At vejlede folk til den erfaring er en fintfølende proces, der kræver en præcis og trinvis personlig indføring og omhyggelig opfølgning. (more…)

Hvad siger medierne om TM?