Colombias præsident Santos
Colombias præsident Santos – modtager af Nobels Fredspris 2016: »Jeg praktiserer Transcendental Meditation«
Juan Manuel Santos, Colombias præsident og modtager af Nobels Fredspris i 2016, fortæller om sin meditationspraksis og om betydningen af vedholdenhed.
»Jeg praktiserer Transcendental Meditation og har temmelig meget erfaring med det. Jeg hører til dem der mener, at det ikke kun er vigtigt at være tålmodig, men også at være vedholdende. Når man gør det rigtigt, så får man også resultater.«
Juan Manuel Santos har praktiseret Transcendental Meditation i mange år. Nobelprisen har han fået for sine bestræbelser på at afslutte borgerkrigen i Colombia, der har stået på i 52 år.
Præsident Santos modtager prisen på vegne af alle fredselskende colombianere. Og dem er der mange af. Som den katolske præst Padre Gabriel Mejia der har viet sit liv til unge mennesker der aldrig har kendt til fred, gadebørn i det krigshærgede Colombia, unge lovovertrædere og børn der har bedøvet sig selv med stoffer.
Som et centralt værktøj i deres rehabilitering bruger han Transcendental Meditation. Teknikken giver de unge muligheden for at opleve lykke inden i dem selv. Erfaringen af deres eget indre selv giver disse børn og unge mulighed for at lægge den negative spiral af stofmisbrug og kriminalitet bag sig.
»Løsningen findes inden i hver enkelt. Inden i os alle findes der et helligt sted og vi kan træde ind i det… og når vi gør det sammen, finder vi mange løsninger.« — Padre Gabriel Mejia, Colombia
Der er mange der mener at afslutningen på 52 års borgerkrig er udtryk for den kollektive effekt af Transcendental Meditation. I Colombia har mange tusinde lært den form for meditation og dens avancerede teknikker og praktiserer dem regelmæssigt – og det bidrager med en indflydelse af harmoni og positivitet i hele landet så fjendtlighed fordamper. Læs mere under En bedre verden.
Foto: Agência Brasil
Cameron Diaz: “TM er det letteste jeg nogensinde har foretaget mig”
Cameron Diaz fortæller i videointerviewet at hun har prøvet forskellige meditationsteknikker, men ikke havde held med nogen af dem. Hun begyndte at tro at hun ikke kunne finde ud af at meditere indtil hun lærte TM og oplevede at den var lige det hun havde brug for… og det letteste hun nogensinde havde foretaget sig.
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Hugh Jackman: TM har ændret mit liv
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
I interviews i den britiske udgave af Huffington Post og med Oprah Winfrey har Hugh Jackman fortalt om hva Transcendental Meditation betyder for hans privatliv og karriere. Her er hvad han sagde:
“Meditation har ændret mit liv.”
“Der findes ikke noget der har åbnet mine øjne som Transcendental Meditation. TM gør mig stille og glad og giver mig ro i et ellers temmelig kaotisk liv!”
“Dét at være ægtefælle og far – det er også roller, men nedenunder dem er der en åndelig kerne der forbinder os allesammen – og som betyder mere end noget andet.”
“I meditationen kan jeg slippe alt. Jeg er ikke Hugh Jackman. Jeg er ikke far. Jeg er ikke ægtemand. Jeg dykker bare ned i det fel, som alting udspringer fra. Jeg tager bad i det.”
På spørgsmålet om hvordan han finder tid til Transcendental Meditation i sit travle liv, svarede han:
“Alle tager bad hver dag, og vi klager ikke over det. Vi gør det af vane. Der vil altid være undskyldninger for ikke at meditere…. Egoet siger: ‘Mand, du behøver ikke at meditere. Du har virkelig travlt. Hvad med børnene?’ Men siger jeg måske: ‘Jeg kan ikke tage bad i dag, fordi jeg skal give børnene opmærksomhed?’ Nej, vel!”
Oprah Winfrey om TM: “Jeg er et 1000% bedre menneske når jeg gør det”
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
I et interview med dr. Oz fortæller Oprah om da hun lærte Transcendental Meditation og betalte for at alle 400 ansatte i hendes firma kunne lære TM, og om de forandringer det har ført med sig.
“Klokken 9:00 om morgenen og 16:30 om eftermiddagen holder vi pause i arbejdet for at meditere, lige meget hvad vi har for” siger Winfrey. ”Og du kan ikke forstille dig den forskel det har gjort – folk der plejede at have migræne, får det ikke mere. Folk sover bedre, de har det bedre med hinanden og samarbejdet er blevet meget bedre. Det har været helt utroligt.” Om sig selv siger hun, at hun er blevet et 1000% bedre menneske, fordi hun med TM kommer i kontakt med noget der er større end hende selv.
Oprah blev opmærksom på TM da hun lavede en dokumentar om TM-samfundet i Fairfield, Iowa i USA. Det 45 minutter lange program viser en entusiastisk Oprah der tydeligvis var duperet af lokalsamfundet, der er kendt for sin lave kriminalitet, Maharishi-skolens iøjnefaldende resultater, grønne teknologier, en interesse for sund livsstil, sunde fødevarer, sund arkitektur og en utrolig iværksætterånd. Fairfield er også kendt for sine mange succesrige små virksomheder.
David Lynch: Sand lykke er indeni os
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Jeg lærte Transcendental Meditation i 1973 og har ikke sprunget en eneste meditation over siden. To gange om dagen, hver dag. Det har givet mig adgang til et ubegrænset reservoir af energi, kreativitet og lykke inden i mig selv.
De senere år har David Lynch gjort mere for at gøre folk opmærksomme på Transcendental Meditation end nogen anden. Han har brugt teknikken i omkring 40 år og siger at han ikke har sprunget en eneste meditation over. Han giver TM æren for sin berømte kreativitet. For nogle få år siden overværede han en teaterforestilling på Maharishi-skolen i Fairfield, Iowa, og blev så duperet over elevernes præstationer at han besluttede at arbejde for at give flere børn muligheden for at udfolde deres kreativitet. I 2005 oprettede han David Lynch Foundation (DLF), der giver de mennesker der har det største behov mulighed for at lære TM. Takket være David Lynch Foundation har over 250.000 skoleelever, krigsveteraner, fængselsindsatte og PTSD-ramte over hele verden lært TM.
Mere information på www.davidlynchfoundation.org.
Paul McCartney: TM er “en gave for livet”
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
The Beatles er stadig verdens mest berømte TM-udøvere og efter 45 år mediterer de to sidste af dem forsat og støtter offentligt TM. Under en pressekonference for en velgørenhedskoncert for David Lynch Foundation stod Paul McCartney og Ringo Starr sammen på scenen for første gang i mange år. Paul sagde: “Det var en stor gave Maharishi gav os. Den kom på et tidspunkt hen mod slutningen af 60’erne, hvor vi søgte efter noget der kunne give os mere stabilitet; og det var en gave for livet. Det er en ting, man kan trække på til enhver tid.”
I et senere interview med David Lynch fortalte Paul McCartney, hvorfor han støtter David Lynch Foundation: “Børnene elsker det, børn i Brasilien elsker det, børn på Vestbredden elsker det.… Jeg tror det er det folk har brug for, de har brug for resultater og ikke ideologisk snak.”
Clint Eastwood: 40 år med TM
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Den berømte skuespiller, filmproducent, komponist og filminstruktør, Clint Eastwood, har praktiseret Transcendental Meditation i over 40 år. Hans ubændige energi og kreativitet indbringer ham stadig jævnligt Oscar-nomineringer, selv i hans høje alder. Han er et eksempel på hvad TM kan gøre for langtids-mediterende. Han talte om de mange gavnlige virkninger af TM i et video-budskab ved lanceringen af David Lynch Foundations “Operation Warrior Wellness,” et initiativ der har til formål at give 10.000 krigsveteraner der lider af Post Traumatic Stress Disorder (se PTSD), mulighed for at lære TM.
William Hague har praktiseret TM i over 30 år
I et interview med avisen The Times (17-4-10) afslørede den britiske udenrigsminister William Hague at han har praktiseret Transcendental Meditation i over 30 år. Han sagde at han altid gør plads til tyve minutters TM to gange om dagen i sin travle kalender af en meget praktisk grund: “Det får mig til at falde til ro, jeg får færre hovedpiner og jeg sover bedre.”
Katy Perry: TM er det bedste jeg nogensinde har gjort for at få mere kreativitet, positiv energi og ro i mit liv
Katy rider på en bølge. I 2011 var hun den første der slog Michael Jacksons rekord med hele 5 numre fra samme album der kom øverst på hitlisten. På sin fødselsdag sidste år sendte hun et tweet til over 25 millioner fans og bad dem støtte David Lynch Foundation.
Katy har praktiseret Transcendental Meditation i over 2 år og fortæller at det er det bedste, hun nogensinde har gjort for at få mere kreativitet, positiv energi og ro i sit liv. Hun siger: “Når jeg føler mig træt, anspændt, bange eller deprimeret mediterer jeg. Det renser mit sind og jeg føler mig mere afslappet og glad. Jeg har delt mine erfaringer med mine venner og jeg anbefaler det til alle.
Jeg støtter David Lynch Foundation, fordi den gør millioner af mennesker over hele verden opmærksomme på Transcendental Meditation. Folk, som krigsveteraner der lider af post traumatic stress disorder (PTSD), børn fra fattige forstæder i store byer og piger og kvinder der har været ofre for vold.
Hjælp mig med at fejre min fødselsdag ved at donere penge til DLF. Det betyder ikke kun meget for mig personligt, men for alle de mennesker, du hjælper på den måde.”
George Lucas
George Lucas lærte Transcendent Meditation for over 40 år siden. Internettet er fyldt med rygter om at begrebet “The Force” i hans Star Wars film var inspireret af Maharishis “Videnskaben om Kreativ Intelligens”, den teoretiske baggrund for Transcendental Meditation (hvor der også tales om at være i kontakt med ens “højere selv”). George Lucas har fornylig givet sin fulde støtte til David Lynch Foundations initiativer. En video er blevet udgivet på hans Edutopia-projekts hjemmeside (George Lucas Educational Foundation) om den store succes Transcendental Meditation (Stille Tid) har haft på en skole i San Francisco (se TM Edutopia Video).
Chefredaktøren for Edutopia sagde efter sit besøg på skolen i San Francisco, hvor TM er en del af skoledagen: “Ind imellem når man besøger en skole med succes, ser man noget der får én til at måbe, noget så ekstraordinært, at man må standse op og sikre sig at det man så, nu også er det det ser ud til at være.”
Jerry Seinfeld: Har praktiseret TM i 40 år
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Jerry Seinfeld, en af USAs mest populære komikere nogensinde, har praktiseret TM i næsten 40 år.
I dette interview på “Good Morning America” fortæller han om nogle af de positive virkninger af TM.
Moby: Der findes ikke nogen anden meditation der virker lige så godt som TM
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Moby fortæller om Transcendental Meditation ved David Lynch Foundations pressekonference.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow, der har lært TM for ikke så længe siden, bekendtgjorde på sin hjemmeside at hun ville sælge en stor del af sin garderobe. Formålet: At støtte David Lynch Foundation, så flere skoler får mulighed for at sætte TM på skemaet.
Martin Scorcese
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Martin Scorcese er en af vor tids mest berømte filminstruktører. Han lærte Transcendental Meditation for nogle år siden og havde så gode personlige erfaringer med det at han nu støtter TM offentligt; som i denne video der blev vist som støtte for David Lynch Foundations initiativ til at hjælpe krigsveteraner med at overvinde PTSD.
Ellen Degeneres: TM er den eneste meditation, hvor jeg efter 20 minutter ærgrer mig over at være færdig
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Ellen Degeneres er, efter Oprah Winfrey, den mest berømte talkshow-vært i USA. I denne video taler hun ved en velgørenhedsgalla for David Lynch Foundation om sine erfaringer med TM og hvorfor hun er så glad for teknikken (1:36).
Selv Rupert Murdoch praktiserer TM
Fornylig tweetede mediemogulen Rupert Murdoch, et af verdens rigeste og mest indflydelsesrige mennesker: “Prøver at lære Transcendental Meditation. Alle anbefaler det, ikke så let at komme i gang, men siges at hjælpe på alting!”
TM i pressen
Kendte som har lært TM
Santos, Nobelpris-modtager og Colombias præsident
Cameron Diaz
Hugh Jackman
Oprah Winfrey
David Lynch
Paul McCartney
Clint Eastwood
William Hague
Katy Perry
George Lucas
Jerry Seinfeld
Moby
Gwyneth Paltrow
Martin Scorcese
Ellen Degeneres
Rupert Murdoch
Hvad siger folk?
TM giver en dyb indre ro, det har en fantastisk afstressende virkning og ifølge min omgangskreds er jeg blevet markant mere nærværende og lyttende. Som virksomhedsleder har jeg sendt flere medarbejdere på TM-kurser, bl.a. som et middel mod stress, og uden undtagelse har effekten hos disse været den samme som for mig. Jeg anbefaler TM på det varmeste, og da især til mennesker i stressende stillinger.
Søren Jansen, direktør for Søren Jansen Holding ApS, Danmark
TM-teknikken har været en naturlig del af min hverdag lige siden jeg lærte den i 1972. Fuldstændig som det at dyrke min mentale og fysiske hygiejne, er det blevet indlysende naturligt dagligt at dyrke mentalhygiejne. TM, tandbørste og Sæbe.
Jeg arbejder dagligt i vidt forskellige områder der alle stiller store krav til tilstedevær og energi/kraft, samtidig med evnen til at kunne sætte sig selv både ind og ud af focus.
Med den enkle, givende teknik som TM er, fylder mine daglige meditationer mig med energi – svarende til at gå ind ad én dør og komme ud af en anden, “fyldt op med frisk vand fra brønden”.
Som kunstner er det altafgørende at udvikle og forny sig, og jeg hører ofte udtalelsen: “Det er fantastisk, det er jo helt nyt, hver gang vi oplever dig.
Jeg oplever, at evnen til at kunne gennemskue, forstå og dermed tackle de udfordringer jeg møder i livet, vokser og bliver skarpere.
Leif Ernstsen
Dansk kunstner, underviser, coach, lydtekniker m.m.