William Hague har praktiseret TM i over 30 år
I et interview med avisen The Times (17-4-10) afslørede den britiske udenrigsminister William Hague at han har praktiseret Transcendental Meditation i over 30 år. Han sagde at han altid gør plads til tyve minutters TM to gange om dagen i sin travle kalender af en meget praktisk grund: “Det får mig til at falde til ro, jeg får færre hovedpiner og jeg sover bedre.”
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow, der har lært TM for ikke så længe siden, bekendtgjorde på sin hjemmeside at hun ville sælge en stor del af sin garderobe. Formålet: At støtte David Lynch Foundation, så flere skoler får mulighed for at sætte TM på skemaet.
Selv Rupert Murdoch praktiserer TM
Fornylig tweetede mediemogulen Rupert Murdoch, et af verdens rigeste og mest indflydelsesrige mennesker: “Prøver at lære Transcendental Meditation. Alle anbefaler det, ikke så let at komme i gang, men siges at hjælpe på alting!”
Kendte som har lært TM
Santos, Nobelpris-modtager og Colombias præsident Cameron Diaz Hugh Jackman Oprah Winfrey David Lynch Paul McCartney Clint Eastwood William Hague Katy Perry George Lucas Jerry Seinfeld Moby Gwyneth Paltrow Martin Scorcese Ellen Degeneres Rupert MurdochHvad siger folk?
TM giver en dyb indre ro, det har en fantastisk afstressende virkning og ifølge min omgangskreds er jeg blevet markant mere nærværende og lyttende. Som virksomhedsleder har jeg sendt flere medarbejdere på TM-kurser, bl.a. som et middel mod stress, og uden undtagelse har effekten hos disse været den samme som for mig. Jeg anbefaler TM på det varmeste, og da især til mennesker i stressende stillinger.
Søren Jansen, direktør for Søren Jansen Holding ApS, Danmark
TM-teknikken har været en naturlig del af min hverdag lige siden jeg lærte den i 1972. Fuldstændig som det at dyrke min mentale og fysiske hygiejne, er det blevet indlysende naturligt dagligt at dyrke mentalhygiejne. TM, tandbørste og Sæbe.
Jeg arbejder dagligt i vidt forskellige områder der alle stiller store krav til tilstedevær og energi/kraft, samtidig med evnen til at kunne sætte sig selv både ind og ud af focus.
Med den enkle, givende teknik som TM er, fylder mine daglige meditationer mig med energi – svarende til at gå ind ad én dør og komme ud af en anden, “fyldt op med frisk vand fra brønden”.
Som kunstner er det altafgørende at udvikle og forny sig, og jeg hører ofte udtalelsen: “Det er fantastisk, det er jo helt nyt, hver gang vi oplever dig.
Jeg oplever, at evnen til at kunne gennemskue, forstå og dermed tackle de udfordringer jeg møder i livet, vokser og bliver skarpere.
Leif Ernstsen
Dansk kunstner, underviser, coach, lydtekniker m.m.