Hvad siger folk
om TM

Min bedste investering

Giver mig en generel ro, balance, bedre humør og overskud i hverdagen som er helt anderledes end før jeg begyndte at meditere. Jeg kan mærke en negativ forandring, hvis jeg springer blot en enkelt gang over. Jeg vil tro, at det også har speedet processen omkring et gammelt traume op. Ville ikke undvære det!

A M, Østerbro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• PTSD/Traumatisk stress
• Mere energi
• Vær dig selv
• Selvsikkerhed
• At være tro mod sig selv
• Større kreativitet
• Klarere tanker
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Bedre intuition

En meget god investering

Det har gjort mig meget bedre til at håndtere stress, givet mig mere ro og gjort mig mere kreativ

v , København V

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet ikke så udfarende længere
• Mere energi får gjort mere
• Migræne/hovedpine har næsten aldrig hovedpine længere
• Vær dig selv jeg hviler mere i mig selv
• Koncentration
• Større kreativitet
• Mere effektiv
• Mere umiddelbar glæde jeg er helt generelt blevet gladere
• Føler mig bedre tilpas med mig selv

Min bedste investering

Enkelt og effektivet Kan passes ind i en travl hverdag En følelse af fællesskab

D R, Klampenborg

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Angst
• Vær dig selv
• Selv-accept Jeg er ok, trods....
• Mere umiddelbar glæde grundlæggende gladere
• Føler mig bedre tilpas med mig selv mindre kritisk med mit udseende
• Større succes udstråler mere ro og styrke (tror jeg)

En meget god investering

Jeg bemærkede meget hurtigt forbedringer mentalt og fysisk. Det er en god metode til at rydde op i sit indre.

M V, Holstebro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• Et generelt bedre helbred Jeg havde en dårlig skulder, som gjorde at jeg ikke kunne løfte armen i vejret, efter 3-4 mdr. var problemet forsvundet.
• Vær dig selv
• Selv-accept
• At være tro mod sig selv
• Bedre hukommelse
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Flere åndelige erfaringer
• Bedre intuition

Min bedste investering

Jeg har fået ro i hovedet og slipper min stress. Jeg kan bedre overskue ting og når flere ting.

L A, Kolding

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• Bedre søvn
• Mere energi
• Mere vitalitet
• Selv-accept
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Koncentration
• Større kreativitet
• Klarere tanker
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Bedre personlige relationer
• Bedre intuition
• Større medgang og held

Min bedste investering

Jeg har fået meget mere ro, er mere koncetreret og bliver ikke så let overbebyrdet og stresset. desuden har jeg fået halveret min blodtrykssænkende medicin

C H, Rørvig

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Bliver ikke så nemt bekymret. Mine børn kan mærke, når jeg ikke har mediteret
• Større følelsesmæssig stabilitet min kæreste har Alzheimers og her hjælper meditationen med at afhjælpe sorgen
• Mere energi god energi om aftenen
• Forhøjet blodtryk Har halveret medicin
• Vær dig selv
• Selvsikkerhed grounder bedre
• Bedre hukommelse jeg kan lige pludselig blive gjort opmærksom på noget, jeg havde glemt
• Klarere tanker der kommer tit gode løsninger som blander sig i meditationen
• Mere kærlighed Er blevet mere umiddelbar omkring at vise kærlighed i forskellige sammenhænge
• Føler mig mere forbundet med naturen Nyder mine gåture i Riisskov mere

Min bedste investering

Satte gang i sundere livsstil generelt samt satte voldsomt gang i personlig udvikling. Blev gladere og mere frigjort. Øgede selvtillid og mod til bl.a. at tage store beslutninger samt føre dem ud i livet . Har også fjernet angst for bl.a. at miste, død, ulykker mv.

S H, Aalborg

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Mindre temperamentsfuld - mere tålmodig og psykisk stærkere - tænker klarere
• Bedre søvn Generelt bedre søvn
• MINDRE STRESS Stoppede rygning samt fik et afslappet forhold til alkohol
• Mere energi Har generelt mere energi og udholdenhed
• Mere vitalitet Generelt større vitalitet samt større velbefindende fysisk og psykisk
• Selvsikkerhed Øget selvsikkerhed, selvaccept samt bedre selvforståelse
• Koncentration Bedre koncentrationsevne generelt
• Større kreativitet Øget kreativitet
• Mere effektiv Generelt mere effektiv
• Føler mig mere forbundet med andre Oplever en større forbundethed med andre - større medfølelse med andre
• Mere kærlighed Føler meget kærlighed i hjertet og giver generelt andre meget
• Føler mig mere forbundet med naturen Føler generelt stor tilknytning til naturen og samtidig et ansvar for at passe godt på den
• Bedre intuition Forbedret intuition og en naturlig trang til at følge den

Ved det ikke endnu

Jeg nyder at give mig selv 2 x 20 min. til at slappe af hver dag, men jeg må indrømme at jeg er lidt skuffet over hvor lidt instruktion der følger med TM-metodikken. Man skal "bare" skubbe tankerne væk når de kommer og mantra'et skal blot være "en svag ide" - ja, men hvordan gør man det? Jeg har lidt svært ved at se "teknikken". Jeg prøver virkelig og har været meget vedholdende siden instruktionen, men jeg synes det er svært.

J N, Østerbro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

Min bedste investering

Har givet mig mere ro og overskud i min hverdag. Har forandret mig personligt - er blevet bedre til at "læse" mine kollega- hvordan har de det idag? Fagligheden på mit arbejde er blevet meget forbedret. Min faglige viden er forbedret har min chef fortalt. Personligt er jeg gået fra at være en stille indelukket person til nu at være mere udadvendt.

A O, Odense

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet Er bedre til at spotte hvordan mine kolleger har det. Har selv fået mere selvværd. Mere overskud i hverdagen til mig selv
• Depression Har hjulpet mig af med min depression. Er nu trappet ud af min medicin.
• Mere energi Her kører det både op og ned. Men er svært at vurdere da jeg lige nu er trappet helt ud af min medicin og hjernen ikke helt har fundet ud af at producere tilstrækkelig serotonin selv.
• Overvægt – bedre spisevaner Mere bevist om hvad jeg spiser. Det er blevet mere økologi og mere grønt .Spiser nogle dage slet ikke kød.
• Selvsikkerhed Har ændret mig i positiv retning. Er blevet mere glad mere udadvendt. Har helt fravalgt min eksmand som var årsagen til min depression
• Koncentration Er blevet meget bedre. Bedre til at være tilstede i nuet.

En meget god investering

Mit redskab til at finde hjem til mig selv.

Z E, Rørvig

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere En oplevelse af at hvile bedre i sig selv
• Større følelsesmæssig stabilitet Jeg lærte TM i begyndelse af klimakteriet og mediterede mig ud af hovedpine, svedeture, urolig nattesøvn og humørsvingninger 🙂
• Bedre søvn Se ovenfor
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker Forbedret evne til at holde fokus og retning arbejdsmæssigt og privat.
• Koncentration Mere fokus
• Større kreativitet
• Klarere tanker
• Mere effektiv
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Føler mig mere forbundet med andre
• Mere kærlighed
• Bedre relationer på jobbet
• Bedre personlige relationer
• Færre konflikter
• Større succes
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen
• Større medgang og held