Hvad siger folk
om TM
Sortér udtalelser efter investeringens kvalitet
En meget god investering
Min erfaring er god. Jeg får energy og bliver mere rolig, når jeg har mediteret.
Lisbet Poll Hansen, Nørreport Station
Positive virkninger Lisbet Poll OM AT LÆRE TM
-
Roligere
Jeg kan grounde mig selv og blive mere rolig, når jeg meditere. Det er en god måde at håndtere svære situationer eller beslutninger. De er ligesom lettere at tage efter meditationen.
-
Bedre søvn
Jeg sover langt tungere om natten
-
Mere energi
Meditationen giver mig klart mere energy. Hvis jeg er træt om eftermiddagen, mediterer jeg og så kan jeg få en god aften
-
Bedre hukommelse
JEg får gradvist en bedre og bedre hukommelse. Også når jeg er træt.
-
Flere åndelige erfaringer
Det er som om jeg er begyndt at lære mig selv og verdens energier at kende på en dybere måde.
-
Føler mig mere forbundet med naturen
Min forbindelse og glæde ved naturen er blevet styrket.
En meget god investering
TM har hjulpet mig til at få mere ro på mit liv, bedre helbred / velvære, og mere overskud i hverdagen.
Kim Bay Andersen, Kolding
Positive virkninger Kim Bay OM AT LÆRE TM
-
Roligere
jeg føler at jeg generelt er blevet roligere i alle situationer.
-
Bedre søvn
jeg sover nu for det meste hele natten uden at vågne. Tidligere vågnede jeg ofte flere gange i løbet af natten.
-
Mere energi
-
Et generelt bedre helbred
jeg både løber og cykler en del. Og efter jeg er begyndt at meditere er blevet båden en hurtigere løber og cyklist. Oveni i det er min gennensnitspuls faldet.
-
Overvægt – bedre spisevaner
Føler ikke lige så stor trang til søde sager mere.
-
Kolesterol
tidligere døjede jeg med et letter forhøjet kolesteroltal, idag er det normaliseret.
-
Koncentration
Koncentrationen er blevet bedre efter jeg er begyndt på meditation.
-
ADHD
Før jeg påbegyndte meditation fik jeg stillet diagnosen ADHD og blev medicineret for det. Efter at have dyrket TM i ca. 1,5 år er jeg nu trappet helt ud af medicinen. Jeg har stadig ADHD træk, men i en grad jeg kan leve med i hverdagen.
En meget god investering
I den periode hvor jeg har praktiseret TM hver dag, har det betydet at jeg kom helskinnet gennem en meget belastende og svær tid, som kunne have resulteret i angst
Anette Friis Nielsen, Aarhus
Positive virkninger Anette Friis OM AT LÆRE TM
-
Roligere
ikke så hurtigt til at tænde af
bedre søvn og større overskud
Måske lidt for optaget af at få tid til at meditere
-
Større følelsesmæssig stabilitet
ikke så tvivlende på mig selv fordi jeg har haft en bedre kontakt til min indre kerne
-
MINDRE STRESS
-
Vær dig selv
turde hvile at jeg er mig og at andre ikke nødvendigvis er enige - bedre til at sige nej
-
At være tro mod sig selv
bedre til at holde fast i mine planer og ikke lade mig forvirre af andre
-
Koncentration
bedre til at holde fokus og blive færdig med tingene
-
Mere effektiv
hurtigere til at se sammenhænge og kæde tingene sammen
En meget god investering
Mit blodtryk er faldet, jeg har lidt svært ved at få passet 2. meditation ind, fordi jeg har skiftende arbejdstider, og der sker ofte et eller andet sidst på eftermiddagen.
René Refsgaard, Rørvig
Positive virkninger René OM AT LÆRE TM
-
Mere energi
Jeg er friskere, og føler jeg har mere energi.
Jeg dyrker triathlon og føler helt klart at jeg har det bedre under og efter træning.
-
Forhøjet blodtryk
Jeg har haft forhøjet blodtryk i flere år, det er lavere, men ikke stabilt lavere.
-
Vær dig selv
-
Selvsikkerhed
-
Bedre hukommelse
En meget god investering
Jeg har en fornemmelse af at det vi vokse som tiden går. Følelsen af at der er noget meget smukt og essentielt, noget ordløst som vibrerer indefra med omgivelserne og som jeg glæder mig til at se hvor fører mig hen.
Fie Frydendal Sigersted, Østerbro
Positive virkninger Fie Frydendal OM AT LÆRE TM
-
Vær dig selv
Har nogle gange vågnet op med en sitrende uro og lavet alverdens planer i mit hoved, hvorpå jeg har mediteret og bagefter erfaret hvordan mine behov og planer havde ændret sig, fordi jeg med en større klarhed kunne mærke hvad jeg/min krop havde mest brug for denne dag.
-
Mere umiddelbar glæde
Gentagne oplevelser af virkelig at være fuldstændig rolig og i et med mine omgivelser. En følelse af ren, rolig glæde som vibrerer i hver eneste celle af min krop. Har dog indtil videre kun har været en svingdørsoplevelse
-
Færre konflikter
Har en bedre mavefornemmelse af hvor mine egne følelser starter og hvor andres begynder. Selvom jeg stadig kan reagere stærkt på mine omgivelser har jeg et klarere blik på hvordan jeg reagerer og hvorfor.
-
Flere åndelige erfaringer
Det er altid svært at sætte ord på disse ordløse ting, men jeg har en klar fornemmelse af at jeg er et energivæsen, både krop, men i ligeså høj grad også ånd. Og at meditationen hjælper mig tættere på denne erkendelse... hjælper mig med at heale og finde frem til min egen vibration.
-
Føler mig mere forbundet med naturen
Større behov for og følelse af sammenhæng med naturen. Trænger virkelig til at være omgivet af den i højere grad en nogensinde før og kan tydeligt mærke hvor godt jeg får det af at være i den.
En meget god investering
Det giver mig ro efter længere tids stress tilstand
Helene Krag Jespersen, Silkeborg
Positive virkninger Helene Krag OM AT LÆRE TM
En meget god investering
Ar det er godt for mig
Helene Krag Jespersen, Silkeborg
Positive virkninger Helene Krag OM AT LÆRE TM
-
Roligere
-
Større følelsesmæssig stabilitet
-
Forhøjet blodtryk
Det er faldet
-
Mere umiddelbar glæde
En meget god investering
Indre ro
overblik
mindre stress
glæde
mere tålmodighed
Heidi Løvkvist, Rørvig
Positive virkninger Heidi OM AT LÆRE TM
En meget god investering
I had a very positive experience with TM where from Day 1, I've seen a direct impact on my work performance, stable moods and an inclination to be healthier mentally and physically. I cherish the time in the day when I sit to meditate and slow down in the fast paced world we live in. I have a great instructor who guided me through every step through understanding and fully absorbing TM.
Mennatallah Maassarani
Positive virkninger Mennatallah OM AT LÆRE TM
-
Roligere
I noticed a definite calmness and tolerance to other people's behaviors, negativity or annoyance. I feel like i live in a very balanced pace.
-
Større følelsesmæssig stabilitet
The spectrum of my emotions used to go from one extreme to another, i build up negativity over time and than suffer a massive explosion. Since I started TM, i have been able to deal with negativity on daily basis and notice when the stress is rising and control it through meditation.
-
Bedre søvn
Generally, i sleep very well except on days I drink alcohol (which was almost everyday). Since I started TM, i have slowly been losing my desire for alcohol, resulting in a better sleep.
-
Mere energi
There was definitely more energy, combining that with a healthier lifestyle. Better eating, better sleeping, better mood, starting Yoga, training 6 days a week.
-
Mere vitalitet
Same as more energy 🙂
-
Et generelt bedre helbred
Totally, I have switched to a rich plant-based diet, reduced alcohol consumption to almost none. There's a general sense of taking care of my body and to avoid mistreating it.
-
Alkoholisme
I think i suffered from that as i was drinking massively everyday, though now, in the past month and a half i drank twice and beat myself for why i did it in the first place.
-
Selvsikkerhed
I didn't really relate this to TM until now, but yes, there's a definite observation of increased self-confidence, at work and personal life.
-
Selv-accept
That too. I feel more at peace with myself.
-
At være tro mod sig selv
That has always been a great objective in my life and i keep reminding myself everyday of that not to lose track.
-
Koncentration
Of course there's better concentration, since one balances everything on daily basis
-
Bedre hukommelse
Totally, i also attribute to less alcohol 🙂
-
Større kreativitet
Somehow i feel my mind has totally gone out of the box and the ideas keep flowing
-
Klarere tanker
totally mindful and i find less clutter/rubbish in my mind
-
Mere effektiv
Yes, yes, yes, and i'm loving it 🙂
-
Føler mig bedre tilpas med mig selv
there's mostly a feeling of content and total gratefulness for my life
-
Føler mig mere forbundet med andre
yes, though human emotions can get very complicated
-
Bedre relationer på jobbet
I'm managing insecurities at work a lot better. Definitely developing a better sense of compassion.
-
Bedre personlige relationer
I think so.
-
Færre konflikter
Totally, though i still get irritated from people who try to pull me on a very materialistic way.
-
Større succes
I can see it at work, suddenly the sky is the limit
-
Flere åndelige erfaringer
I have very brief moments of that, i hope it develops. So far, i can't say much on this.
-
Bedre intuition
Totally. Though i really need to learn to trust it fully.
En meget god investering
Det giver bedre overblik. Der er ikke så meget "fnidder" og andre forstyrrelser ved indlæring af nyt stof.
Birte Lajer, Aarhus
Positive virkninger Birte OM AT LÆRE TM
-
Roligere
-
Mere energi
-
Vær dig selv
-
Selv-accept
-
Koncentration
-
Færre konflikter
-
Bedre intuition
