Hvad siger folk
om TM

Min bedste investering

Hjælper mod: Tunge tanker Angst Bedre vejrtrækning Roligt sind (ingen tanker) Afspænding i krop og sind

B G

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• Bedre søvn
• Angst
• Mere energi
• Mere vitalitet
• Vær dig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Koncentration
• Klarere tanker
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Mere kærlighed
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen
• Bedre intuition

En meget god investering

Jeg har generelt en bedre hverdag, med større tryghed

C l, Rørvig

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet Føler mig mere tryg sammen med andre mennesker
• Migræne/hovedpine Har indimellem hovedpine, som forsvinder ved tm
• Selvsikkerhed Handler mere istedet for at tænke og dvæle over handlinger, jeg bare kan gøre
• Klarere tanker Tænker mere klart, dvæler ikke ved beslutninger, mindre ambivalens
• Mere umiddelbar glæde Større glæde og tilgivelse både overfor mig selv og andre
• Føler mig mere forbundet med andre Kan bedre se igennem mennesker til deres kærlighed
• Føler mig mere forbundet med naturen Sætter større pris på alt i naturen

Min bedste investering

A H, København V

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet Mere stabil
• Bedre søvn Dyber søvn
• PTSD/Traumatisk stress Jeg er meget mere i balance og hviler i mig selv efter at jeg har lært TM meditation.
• Mere energi Meget mere overskud
• Et generelt bedre helbred Ikke så træt og udkørt mere
• Smerter i muskler eller andre steder Mindre smerter
• Koncentration Meget bedre
• Bedre hukommelse Meget bedre
• Klarere tanker Så dejligt
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Føler mig mere forbundet med andre
• Mere kærlighed
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen
• Bedre intuition

Min bedste investering

Det er så mærkbart i alle mine celler at meditere. Det er godt for mig. Jeg har haft nogle perioder uden, og jeg kan tydeligt mærke forskel. Det kræver kærlig selvdisciplin for mig, og det er til tider en udfordring.

N J

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Større selvværd
• Større følelsesmæssig stabilitet Ikke så mange udfald, og større overblik
• Bedre søvn Sover dybere
• Mere energi Ja
• Mere vitalitet Et større mentalt og fysisk overskud
• At være tro mod sig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Koncentration
• Bedre hukommelse
• Større kreativitet
• Klarere tanker
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Føler mig mere forbundet med andre
• Mere kærlighed
• Bedre relationer på jobbet
• Færre konflikter
• Føler mig mere forbundet med naturen Helt klart!! ❤️
• Bedre intuition
• Større medgang og held

En dårlig investering

Tja jeg er desværre ikke i stand til at meditere, det bider ikke på mig, nul effekt.

M r, Østerbro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

Ved det ikke endnu

Jeg har fået mere ro på. Tankemylderet er mindsket.

H F, Rørvig

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Selv i udfordrende situationer kan jeg bevare roen
• Større følelsesmæssig stabilitet Lettere ved at bevare roen, selv i stressede situationer
• At være tro mod sig selv Bedre til at tage hensyn til mig selv og gære ting for mig.
• Færre konflikter Bevarer ro og overblik

Min bedste investering

Jeg opsøgte TM i en periode, hvor jeg var meget syg og ulykkelig. Meditationen hjalp mig til at finde ro og tillid, da det hele føltes så sort. Et fantastisk redskab!

J L

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Når hjertet banker for hurtigt af stress kan jeg meditere mig til at det bliver roligt igen
• Vær dig selv Tillid til mig selv og verden
• Koncentration
• Mere umiddelbar glæde
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen
• Bedre intuition

En meget god investering

Giver ro, overblik, glæde, effektivitet og mentalt overskud i min hverdag.

C J, Nørreport Station

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet TM opløser de følelsesmæssige 'knuder' jeg måtte have indeni, og skaber mere harmoni og spontan indre glæde i mit følelsesliv. Dette gør at jeg bedre kan være i mig selv, og nemmere kan være sammen med andre og deres følelser/ups & downs.
• Mindre impulsivitet Tager kort sagt bedre mere velovervejede, gennemtænkte beslutninger, og får bedre idéer, når jeg praktiserer TM. Giver sig udsalg i langt større stabilitet og frigør mig fra forskellige 'cravings' og mærkelige udskejelser(!)
• Mere energi Føler at have bedre energi til dagens gøremål - både fysisk og psykisk. Er VÆSENTLIGT mere effektiv de dage jeg mediterer, end de dage hvor jeg ikke gør.... ydermere tager jeg nemmere fat på de tungere og besværligere opgaver - og får løst dem - når jeg har mediteret.
• Migræne/hovedpine Har registreret at jeg langt, langt sjældnere (faktisk nærmest aldrig) får hovedpine længere. Nu er det kun i.f.m månedlige cyklus/menses at der være lidt.
• Selv-accept Kan bedre registrere og mærke mine følelser, og har bedre plads til at rumme dem og lære dem at kende.
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker TM danner nemt og effektivt en bedre kontakt til mit inderste, og det bliver således nemmere for mit sind at agere ud fra disse indre ønsker.
• Koncentration Helt enormt meget bedre koncentration af TM! Dette kan jeg især mærke som studerende, hvor ens koncentration til stadighed bliver tæppebombet.
• Mere effektiv Som tidligere beskrevet føler jeg meget væsentligt mere effektiv, når jeg har mediteret TM.
• Mere kærlighed Føler bedre at jeg nemmere og mere uhindret kan give, føle og modtage kærlighed i større omgang end tidligere.

Ved det ikke endnu

Synes i starten at det nedsatte stress og gjorde mig roligere, men synes det er tilbage til normal igen. Er bange for jeg mediterer forkert

S B, Kjellerup

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Især rolig i starten
• Større følelsesmæssig stabilitet Min mors kræftforløb slår mig ikke så meget ud

Min bedste investering

Giver mig ro og overblik. Fjerner dagens stress. Bedre søvn. Mere glæde og lethed i mit sind

B M, Kjellerup

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Blir ikke så nem pæviket af situationer
• Større følelsesmæssig stabilitet Har fået en stærkere grundføkelse af 'jeg er ok' tror mere på mig selv, bliver ikke slået ud af andres vurderinger mm
• Bedre søvn Sover bedre og falder nemmere i søvn
• Mere energi Er friskere i hovedet
• Smerter i muskler eller andre steder Kan flytte fokus fra smerter
• Vær dig selv Jeg mærker mig selv mere
• Selvsikkerhed Jeg føler jeg har fået en indre styrke
• Selv-accept Jeg føler mig go nok som den jeg er.. før kunne jeg miste den tro
• At være tro mod sig selv Jeg mærker mine reaktioner og handler ud fra dem
• Større kreativitet Kommer nemmere i flow når jeg er kreativ
• Klarere tanker Tænker neget klarer
• Føler mig bedre tilpas med mig selv Glæde indeni og en tilfredshed/ro
• Bedre relationer på jobbet Står ved mig srlv i konflikter på jobbet
• Føler mig mere forbundet med naturen Jeg føler mig en del af noget større og føler mig tryg