Hvad siger folk
om TM

Min bedste investering

Hjælper mod: Tunge tanker Angst Bedre vejrtrækning Roligt sind (ingen tanker) Afspænding i krop og sind

B G

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• Bedre søvn
• Angst
• Mere energi
• Mere vitalitet
• Vær dig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Koncentration
• Klarere tanker
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Mere kærlighed
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen
• Bedre intuition

Min bedste investering

Den daglige meditationsrutine, fulgte med fra min uge på Rørvig, og det var som jeg lærte, let og uanstrengt, hvilket var ret overraskende, da jeg slet ikke fik kurset for at starte en daglig meditation.... men blot for at afprøve metoden. Ingen andre tidligere meditationsmetoder havde virket for mig overhovedet.

M P, Rørvig

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet Min evne til at overskue indre eller ydre krævende følelsesmæssige situationer, er blevet yderst forstærket... og gør det stadig
• Angst Meditation virker direkte imod angst for mig.
• MINDRE STRESS Efter en stresssygdom, som kom (ca 10 måneder efter kurset)på trods af min meditationspraksis, led jeg af tristhed og udmattelse, men meditationen blev mit daglige holdepunkt sammen med gåture i naturen.
• Mere vitalitet Livet synes dybere, og selv ommjeg har oplevet nogle meget svære tider siden kurset, oplever jeg at min genopbygningskraft er væsentlig forstærket.
• Overvægt – bedre spisevaner Ingen overvægt, men bedre spisevaner
• Et bedre helbred Diagnosticeret med MS (2014)hvor jeg havde mange ubehagelige symptomer fra kroppen, var jeg under meditationerne altid så dybt, at jeg helt fjernede mig fra alle de forstyrrende kropslige symptomer. Det var på alle måder et fantastisk helle. Derudover indførte jeg yogaen, som daglig praksis sammen med meditationen. Idag, næsten 3 år senere, har jeg fået nedsat samtlige symptomer, og sidste gang hos lægen, viste mine reflekser et minimum af sklerotiske symptomer.
• Vær dig selv Jeg oplever at jeg bliver mere og mere mig selv
• At være tro mod sig selv Jeg oplever at jeg bliver mere og mere mig selv Og at det er lettere og lettere at være tro i mod mig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker Jeg oplever at jeg bliver mere og mere mig selv Og derfor i klart bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Klarere tanker Sorg og tristhed ligesom konflikter og både mine og andres svære livssituationer håndteres uden tab af selvkontrol og med større empati og tilgivelse
• Føler mig bedre tilpas med mig selv En roligere og mere uanstrengt livsførelse forbedre hele tiden mit liv og mit samvær med andre
• Flere åndelige erfaringer Ro og klarhed i tanker og føleser åbner for nye indsigter
• Føler mig mere forbundet med naturen Naturen møder mig med større og større glæde
• Bedre intuition Roen og klarheden i tanker og følelser lader adgangen til intuition råde lettere
• Spontan opfyldelse af ønsker Det er noget nyere, at endda større ønsker flyder tilbage til mig....

Min bedste investering

TM har givet mig langt mere ro i min tilværelse. Jeg er meget taknemmelig for at det er blevet en fast del af mit liv.

U R, Silkeborg

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet Jeg føler en meget større ro i sindet , og en større stabilitet . Sover bedre . Bedre til st sige fra .
• Et generelt bedre helbred Jeg har leddegigt , og synes smerterne er blevet mindre
• At være tro mod sig selv Jeg har et stort hjælpergen , som jeg egentligt er glad for . Men det kan blive for meget og Jeg er blevet bedre til at sige fra
• Større kreativitet Jeg har udvidet min kreativitet . Jeg maler og strikker en del, og er nu begyndt at sy. Får oftere ideer til kreativitet
• Føler mig mere forbundet med andre Jeg føler jeg bliver mere set af andre, fordi jeg nok er blevet mere åben
• Flere åndelige erfaringer Jeg kan til tider se aura, og det er fantastisk. Så det øver jeg mig på.

Min bedste investering

Stressramt fra mit arbejde, og ked af igennem længere tid ikke at have en god kæresteserelation

C C

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Det virker som om TM hjælper mod en indre uro
• Større følelsesmæssig stabilitet Generelt i bedre humør
• Bedre søvn Jeg får en mere sammenhængende søvn
• Mere energi
• Vær dig selv
• Selv-accept
• At være tro mod sig selv Det føles rigtigt at tage sig tid til at meditere i en travl hverdag
• Koncentration
• Klarere tanker Tankerne er mere konstruktive
• Mere umiddelbar glæde En følelse af fred indeni, som er rigtig dejligt
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Føler mig mere forbundet med andre

Min bedste investering

Giver mig ro og overblik. Fjerner dagens stress. Bedre søvn. Mere glæde og lethed i mit sind

B M, Kjellerup

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Blir ikke så nem pæviket af situationer
• Større følelsesmæssig stabilitet Har fået en stærkere grundføkelse af 'jeg er ok' tror mere på mig selv, bliver ikke slået ud af andres vurderinger mm
• Bedre søvn Sover bedre og falder nemmere i søvn
• Mere energi Er friskere i hovedet
• Smerter i muskler eller andre steder Kan flytte fokus fra smerter
• Vær dig selv Jeg mærker mig selv mere
• Selvsikkerhed Jeg føler jeg har fået en indre styrke
• Selv-accept Jeg føler mig go nok som den jeg er.. før kunne jeg miste den tro
• At være tro mod sig selv Jeg mærker mine reaktioner og handler ud fra dem
• Større kreativitet Kommer nemmere i flow når jeg er kreativ
• Klarere tanker Tænker neget klarer
• Føler mig bedre tilpas med mig selv Glæde indeni og en tilfredshed/ro
• Bedre relationer på jobbet Står ved mig srlv i konflikter på jobbet
• Føler mig mere forbundet med naturen Jeg føler mig en del af noget større og føler mig tryg

Min bedste investering

Trancendental Meditation har hjulpet mig med at være mere til stede og nyde de små ting i livet. Jeg har bedre kontankt (især øjen kontakt) med andre mennesker og hviler mere i mig selv. Det har givet mig en barnlig tilstand hvor hverdagen er en fest og skal nydes, fordybes og ikke overstås.

S F, Rørvig

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• Angst
• Mere energi
• Mere vitalitet
• Et generelt bedre helbred
• Vær dig selv
• Selvsikkerhed
• Selv-accept
• At være tro mod sig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Koncentration
• Større kreativitet
• Klarere tanker
• Mere effektiv
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Føler mig mere forbundet med andre
• Mere kærlighed
• Bedre relationer på jobbet
• Bedre personlige relationer
• Færre konflikter
• Større succes
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen
• Bedre intuition

Min bedste investering

Giver mig en generel ro, balance, bedre humør og overskud i hverdagen som er helt anderledes end før jeg begyndte at meditere. Jeg kan mærke en negativ forandring, hvis jeg springer blot en enkelt gang over. Jeg vil tro, at det også har speedet processen omkring et gammelt traume op. Ville ikke undvære det!

A M, Østerbro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• PTSD/Traumatisk stress
• Mere energi
• Vær dig selv
• Selvsikkerhed
• At være tro mod sig selv
• Større kreativitet
• Klarere tanker
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Bedre intuition

Min bedste investering

R O, Aalborg

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Mere energi
• Mere vitalitet
• Et generelt bedre helbred
• Vær dig selv
• Selvsikkerhed
• Selv-accept
• At være tro mod sig selv
• Koncentration
• Bedre hukommelse
• Mere umiddelbar glæde
• Flere åndelige erfaringer

Min bedste investering

TM er en uundværlig følgesvend i mit dagligliv. Teknikken hjælper mig til at slappe af og har hjulpet mig med at slippe af med angst og depression. Desuden giver den mig energi og velvære og har bragt mig mit livs største åndelige oplevelser.

L F

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Jeg har nemmere ved at slappe af og tage lettere på tingene.
• Større følelsesmæssig stabilitet Den større følelsesmæssige stabilitet er kommet, fordi der er mere ro i mit sind.
• Depression Jeg har som ung lidt af depression, men TM hjalp mig igennem en meget hård periode i mit liv ved at være en konstant kilde til ro og fordybelse.
• Angst TM virker angstdæmpende, så den angst, der efterfulgte depressionen, og som jeg led af i mange år, blev formindsket gennem regelmæssig meditation.
• Mere energi Efter meditationen føler man sig udhvilet.
• Mere vitalitet Når man er udhvilet, har man større energi til at leve.
• Et generelt bedre helbred Mit mentale helbred er blevet bedre.
• Vær dig selv Jeg har altid hvilet meget i mig selv, men det skyldes måske, at jeg har mediteret, siden jeg var teenager?
• UDVIKLING AF HJERNEN Det er svært at sige, hvordan TM har påvirket hjernen, da jeg altid har haft en høj grad af koncentration og effektivitet samt god hukommelse og stor kreativitet. Men måske det ikke ville have været sådan, hvis jeg ikke havde lært at meditere som 19-årig?
• Føler mig mere forbundet med andre På grund af mine åndelige erfaringer med TM føler jeg mig mere forbundet med alt levende.
• Færre konflikter Jeg undgår helst konflikter og forsøger i stedet at finde løsninger.
• Flere åndelige erfaringer Jeg har haft mange åndelige og ude-af-kroppen erfaringer med TM, bl.a. en slags VIDEN om, hvordan alt levende er forbundet.
• Føler mig mere forbundet med naturen Se ovenfor.
• Større medgang og held I perioder med intens meditation har jeg haft større medgang og held.

Min bedste investering

Har givet mig mere ro og overskud i min hverdag. Har forandret mig personligt - er blevet bedre til at "læse" mine kollega- hvordan har de det idag? Fagligheden på mit arbejde er blevet meget forbedret. Min faglige viden er forbedret har min chef fortalt. Personligt er jeg gået fra at være en stille indelukket person til nu at være mere udadvendt.

A O, Odense

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet Er bedre til at spotte hvordan mine kolleger har det. Har selv fået mere selvværd. Mere overskud i hverdagen til mig selv
• Depression Har hjulpet mig af med min depression. Er nu trappet ud af min medicin.
• Mere energi Her kører det både op og ned. Men er svært at vurdere da jeg lige nu er trappet helt ud af min medicin og hjernen ikke helt har fundet ud af at producere tilstrækkelig serotonin selv.
• Overvægt – bedre spisevaner Mere bevist om hvad jeg spiser. Det er blevet mere økologi og mere grønt .Spiser nogle dage slet ikke kød.
• Selvsikkerhed Har ændret mig i positiv retning. Er blevet mere glad mere udadvendt. Har helt fravalgt min eksmand som var årsagen til min depression
• Koncentration Er blevet meget bedre. Bedre til at være tilstede i nuet.