Hvad siger folk
om TM

Ved det ikke endnu

mediterer jævnligt

Mikkel Christensen, Roskilde

Positive virkninger Mikkel OM AT LÆRE TM

Ved det ikke endnu

Føler ikke jeg opnår den følelse og glæde der beskrives - måske har jeg ikke helt styr på processen, men ved det kkke.

Lars Schmidt, Kjellerup

Positive virkninger Lars OM AT LÆRE TM

Ved det ikke endnu

Jeg har fået mere ro på. Tankemylderet er mindsket.

H F, Rørvig

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Selv i udfordrende situationer kan jeg bevare roen
• Større følelsesmæssig stabilitet Lettere ved at bevare roen, selv i stressede situationer
• At være tro mod sig selv Bedre til at tage hensyn til mig selv og gære ting for mig.
• Færre konflikter Bevarer ro og overblik

Ved det ikke endnu

Synes i starten at det nedsatte stress og gjorde mig roligere, men synes det er tilbage til normal igen. Er bange for jeg mediterer forkert

S B, Kjellerup

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Især rolig i starten
• Større følelsesmæssig stabilitet Min mors kræftforløb slår mig ikke så meget ud

Ved det ikke endnu

Jeg er jo helt nystartet, så måske giver det heller ikke mening at deltage i en konkurence, om den avancerede teknik. Men jeg gør det alligevel, da jeg forventer mig meget af det her, og jeg godt kan lide seriøsiteten omkring det. Jeg føler mig relativ tryg. Min søvn er blevet lidt værre synes jeg, føler mig ikke så udhvilet. Til gengæld har jeg en del drømme, med klare budskaber

K r, Kalvehave

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Føler en lidt større ro i hverdagen
• MINDRE STRESS En lidt større rummelighed og overskud
• Mere energi Lidt større overskud - mentalt og fysisk
• At være tro mod sig selv Har haft nogle drømme, der har vist mig en erkendelse eller to, jeg fornemmer, de har rod i Tm. Jeg tænker i lidt mere "sikre baner" om mig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker Som ovennævnte
• Klarere tanker Jeg føler mig tankemæssigt lidt mere "ren"
• Mere kærlighed Har set og noteret mig lidt mere skønhed i verden
• Føler mig mere forbundet med naturen Ja, lidt... føler vi ånder i samme takt
• Bedre intuition Måske lidt skærpet

Ved det ikke endnu

Jeg nyder at give mig selv 2 x 20 min. til at slappe af hver dag, men jeg må indrømme at jeg er lidt skuffet over hvor lidt instruktion der følger med TM-metodikken. Man skal "bare" skubbe tankerne væk når de kommer og mantra'et skal blot være "en svag ide" - ja, men hvordan gør man det? Jeg har lidt svært ved at se "teknikken". Jeg prøver virkelig og har været meget vedholdende siden instruktionen, men jeg synes det er svært.

J N, Østerbro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

Ved det ikke endnu

Efter en svær opstart oplever jeg nu at det er forholdsvis let de fleste gange jeg udøver meditationen.

A K, Aarhus

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Bedre søvn Min søvn er blevet en anelse bedre.
• Angst Mindre angst. Angsten varierer dog meget fra dag til dag.
• Føler mig bedre tilpas med mig selv Ind imellem føler jeg mig bedre tilpas med mig selv.

Ved det ikke endnu

det går meget op og ned. På de gode dage, synes jeg det er fantastisk og det helt rigtige for mig og mit liv - på de dårlige dage, synes jeg det er endnu een af tingene på to-do-listen, der bekræfter, at jeg ikke når alt det, jeg gerne vil.

s v, Klampenborg

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere mere ro og tydeligere
• Bedre søvn nogle dage kommer jeg dybere og sover hurtigere
• Mere energi mere energi fordi der er mere tid til mig
• Smerter i muskler eller andre steder desværre ikke - selvom det i den grad var ønsket
• Vær dig selv jeg bliver tydeligere og mere effektiv
• Klarere tanker tydeligere og klarere. ved hvad jeg vil bagefter og fokus på at gøre det
• Mere umiddelbar glæde mærker glæden mere