Hvad siger folk
om TM

Min bedste investering

Giver mig en generel ro, balance, bedre humør og overskud i hverdagen som er helt anderledes end før jeg begyndte at meditere. Jeg kan mærke en negativ forandring, hvis jeg springer blot en enkelt gang over. Jeg vil tro, at det også har speedet processen omkring et gammelt traume op. Ville ikke undvære det!

A M, Østerbro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• PTSD/Traumatisk stress
• Mere energi
• Vær dig selv
• Selvsikkerhed
• At være tro mod sig selv
• Større kreativitet
• Klarere tanker
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Bedre intuition

Min bedste investering

A H, København V

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet Mere stabil
• Bedre søvn Dyber søvn
• PTSD/Traumatisk stress Jeg er meget mere i balance og hviler i mig selv efter at jeg har lært TM meditation.
• Mere energi Meget mere overskud
• Et generelt bedre helbred Ikke så træt og udkørt mere
• Smerter i muskler eller andre steder Mindre smerter
• Koncentration Meget bedre
• Bedre hukommelse Meget bedre
• Klarere tanker Så dejligt
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Føler mig mere forbundet med andre
• Mere kærlighed
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen
• Bedre intuition

Min bedste investering

Der hjælper mig med at tackle smerter og svære følelser både i meditationen, men også når jeg ikke mediterer.

M K, København V

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Jeg har ikke tankemylder fx og er langsommere i meget af det, jeg gør.
• Større følelsesmæssig stabilitet
• Mindre impulsivitet Ryger ikke på samme måde ind i "følelseskaos"
• PTSD/Traumatisk stress Det sidste år har min stressgrænse udvidet sig, så jeg kan mere end jeg har kunne længe.
• MINDRE STRESS Bedre koncentration
• Smerter i muskler eller andre steder Nakke, skulder og ryg. Jeg har stadig ondt
• Migræne/hovedpine Hovedpine hver dag i 10 år, jeg har det stadig
• Mindre rygning Er stoppet med at ryge cigaretter
• Vær dig selv
• Selv-accept Jeg har nu et værktøj til at acceptere mine følelser og smerter, så jeg kan rumme mig selv.
• At være tro mod sig selv B
• Koncentration Jeg kan læse bøger igen
• Klarere tanker Ikke tankemylder
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv Når jeg kan acceptere min følelser og smerter
• Føler mig mere forbundet med andre
• Flere åndelige erfaringer
• Føler mig mere forbundet med naturen

Min bedste investering

TM er på en måde blevet et anker i mit liv

r N, Østerbro

Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM

• Roligere Er blevet bedre til at sige pyt - og være mig selv
• Bedre søvn sover som regel godt
• PTSD/Traumatisk stress Fik stress i 2013/2014 - var meget bekymret og troede det måske havde noget med tm at gøre. Før det var det ellers gået bedre med mit professionelle klippeliv - efter stressen er jeg begyndt at forsøge at finde ind til en bedre ballance i mit liv, hvor jeg er mere i pagt med mine idealer
• Mindre rygning Holdt helt op med at ryge i 2012
• Vær dig selv Er mere mig selv
• Selv-accept Er begyndt i højere grad at acceptere mig selv som jeg er
• At være tro mod sig selv Søger ind på en vej hvor jeg er mere i pagt med mine egne idealer
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker Er i en proces hvor jeg mere skeler til mine egne indre værdier, fremfor omverdenens forventninger til mig
• Større kreativitet Følte i starten, lige efter at jeg havde lært tm, en klar øgning af gode idéer i mit arbejde som filmklipper
• Mere umiddelbar glæde føler ofte en sprudlende indre følelse af kærlighed til livet
• Føler mig bedre tilpas med mig selv er mere klar over at jeg ikke er perfekt og at det er okay
• Føler mig mere forbundet med andre føler mig klart mere forbundet med flere mennesker
• Mere kærlighed føler som sagt ofte kærlighed til selve livet. Har dog ikke lykkedes med at finde en kæreste i den forløbne tid.
• Større succes havde i de første år efter at jeg havde lært tm meget stor succes i mit arbejde - det gik bedre end nogensinde før - ind til jeg fik stress - og jeg nu i over et år har arbejdet som ufaglært børnepasser i Berlin - men egentlig var det en selvvalgt pause fra mit egentlige fag - da jeg følte/føler at jeg måske skal skifte spror arbejdsmæssigt