Hvad siger folk
om TM
Sortér udtalelser efter investeringens kvalitet
Min bedste investering
TM giver mig ro og overskud i hverdagen. Derudover forsvinder mine smerter og jeg kan hver gang jeg mediterer mærke hvordan min krop heales op. Derudover hjælper TM mig til at tage gode beslutninger i livet ligesom det får mig til at føle mig heldig og lykkelig.
Pernille Maria Kryger, Rørvig
Positive virkninger Pernille Maria OM AT LÆRE TM
Min bedste investering
Det er det nemmeste jeg ved og det bedste jeg kan gøre for mig selv.
Perle , Kjellerup
Positive virkninger Perle OM AT LÆRE TM
-
Roligere
Jeg har generelt meget energi og kan ikke sidde stille, men når jeg mediterer regelmæssigt bliver jeg mere rolig og min irritable rastløshed forsvinder.
-
Større følelsesmæssig stabilitet
Jeg kan mærke når jeg ikke har mediteret i nogen tid, begynder jeg at bliver følsom overfor småting, som jeg normalt ikke bliver når jeg mediterer regelmæssigt.
-
Mindre impulsivitet
Jeg har altid været meget impulsiv, men regelmæssig meditation hjælper til at det er gode ting jeg impulsivt gør, stadig uden rigtig at tænke over det, men når jeg ikke har mediteret er det oftes dumme ting der falder mig ind.
-
Bedre søvn
Så snart jeg mediterer regelmæssigt sover jeg som en sten, når jeg ikke har gjort det har jeg ikke kunnet falde i søvn før efter kl. 2am
-
Mere energi
Jeg bliver friskere og får mere værdigfuld energi, i forhold til når jeg ikke mediterer er jeg rastløs.
-
Selvsikkerhed
Jeg har altid været selvsikker og været mig selv, tror bestemt det har noget at gøre med, at jeg har boet i vastu hele mit liv og lærte at meditere da jeg var 4.
-
Koncentration
Jeg har meget mere overskud og koncentration i skolen.
-
Bedre hukommelse
Jeg har fået meget bedre hukommelse og det bliver ved med at blive bedre, som tiden går.
-
Mere umiddelbar glæde
-
Føler mig mere forbundet med andre
-
Mere kærlighed
-
Færre konflikter
-
Flere åndelige erfaringer
-
Spontan opfyldelse af ønsker
En meget god investering
Det giver bedre overblik. Der er ikke så meget "fnidder" og andre forstyrrelser ved indlæring af nyt stof.
Birte Lajer, Aarhus
Positive virkninger Birte OM AT LÆRE TM
-
Roligere
-
Mere energi
-
Vær dig selv
-
Selv-accept
-
Koncentration
-
Færre konflikter
-
Bedre intuition
En meget god investering
Det er genopfriskningskursus, jeg har været på. Jeg lærte det for mange år siden og det var "gået i glemmebogen".
Jeg har stor glæde af den "afkobling" og afstressning det giver mig.
Der er også en form for "selvkærlighed" ved at give sig selv den tid. Det føles godt og rigtigt.
Henrik Andersen, Kjellerup
Positive virkninger Henrik OM AT LÆRE TM
-
Større følelsesmæssig stabilitet
Jeg havde tendens til "at fare op" (hvilket også er et tydeligt stresstegn) og jeg bærer nemmere over med andres fejl.
-
Mere energi
-
At være tro mod sig selv
-
Mere effektiv
-
Føler mig bedre tilpas med mig selv
-
Bedre relationer på jobbet
-
Bedre personlige relationer
-
Færre konflikter
Min bedste investering
TM er en uundværlig del af min hverdag. TM har bragt mig langt med hensyn til både fysisk og mental sundhed, og jeg kommer aldrig til at slippe det igen.
Anne Meier, Rørvig
Positive virkninger Anne OM AT LÆRE TM
-
Roligere
Bliver sjældnere vred
-
Bedre søvn
sover oftere godt end før
-
Depression
Er ikke længere en del af mit liv. tendenser i den retning kan altid meditteres væk.
-
Et bedre helbred
Jeg har aldrig rigtig fejlet noget fysisk, så der var faktisk ikke rigtig noget, der kunne blive bedre 🙂
-
Vær dig selv
-
Selvsikkerhed
-
Selv-accept
-
At være tro mod sig selv
-
I bedre kontakt med mine inderste ønsker
-
Vær dig selv
Ja til det hele. Jeg er simpelthen en langt sundere person rent mentalt, end jeg var før TM.
-
Klarere tanker
Nye indsigter "kommer til mig" uden at det er noget, jeg læser om eller bliver undervist i
-
Mere umiddelbar glæde
-
Føler mig bedre tilpas med mig selv
-
Føler mig mere forbundet med andre
-
Mere kærlighed
For første gang i mit liv oplever jeg et velfungerende, kærlighedsfyldt parforhold 🙂
-
Bedre relationer på jobbet
-
Bedre personlige relationer
-
Færre konflikter
-
Større succes
En meget god investering
I had a very positive experience with TM where from Day 1, I've seen a direct impact on my work performance, stable moods and an inclination to be healthier mentally and physically. I cherish the time in the day when I sit to meditate and slow down in the fast paced world we live in. I have a great instructor who guided me through every step through understanding and fully absorbing TM.
Mennatallah Maassarani
Positive virkninger Mennatallah OM AT LÆRE TM
-
Roligere
I noticed a definite calmness and tolerance to other people's behaviors, negativity or annoyance. I feel like i live in a very balanced pace.
-
Større følelsesmæssig stabilitet
The spectrum of my emotions used to go from one extreme to another, i build up negativity over time and than suffer a massive explosion. Since I started TM, i have been able to deal with negativity on daily basis and notice when the stress is rising and control it through meditation.
-
Bedre søvn
Generally, i sleep very well except on days I drink alcohol (which was almost everyday). Since I started TM, i have slowly been losing my desire for alcohol, resulting in a better sleep.
-
Mere energi
There was definitely more energy, combining that with a healthier lifestyle. Better eating, better sleeping, better mood, starting Yoga, training 6 days a week.
-
Mere vitalitet
Same as more energy 🙂
-
Et generelt bedre helbred
Totally, I have switched to a rich plant-based diet, reduced alcohol consumption to almost none. There's a general sense of taking care of my body and to avoid mistreating it.
-
Alkoholisme
I think i suffered from that as i was drinking massively everyday, though now, in the past month and a half i drank twice and beat myself for why i did it in the first place.
-
Selvsikkerhed
I didn't really relate this to TM until now, but yes, there's a definite observation of increased self-confidence, at work and personal life.
-
Selv-accept
That too. I feel more at peace with myself.
-
At være tro mod sig selv
That has always been a great objective in my life and i keep reminding myself everyday of that not to lose track.
-
Koncentration
Of course there's better concentration, since one balances everything on daily basis
-
Bedre hukommelse
Totally, i also attribute to less alcohol 🙂
-
Større kreativitet
Somehow i feel my mind has totally gone out of the box and the ideas keep flowing
-
Klarere tanker
totally mindful and i find less clutter/rubbish in my mind
-
Mere effektiv
Yes, yes, yes, and i'm loving it 🙂
-
Føler mig bedre tilpas med mig selv
there's mostly a feeling of content and total gratefulness for my life
-
Føler mig mere forbundet med andre
yes, though human emotions can get very complicated
-
Bedre relationer på jobbet
I'm managing insecurities at work a lot better. Definitely developing a better sense of compassion.
-
Bedre personlige relationer
I think so.
-
Færre konflikter
Totally, though i still get irritated from people who try to pull me on a very materialistic way.
-
Større succes
I can see it at work, suddenly the sky is the limit
-
Flere åndelige erfaringer
I have very brief moments of that, i hope it develops. So far, i can't say much on this.
-
Bedre intuition
Totally. Though i really need to learn to trust it fully.
Min bedste investering
TM har givet mig indre ro, mere glæde og større fokus samt masser af energi til at møde hverdagen med. TM har også forbedret mine relationer til mine børn og pårørende.
STIG HOLGER LORENTZEN, Rørvig
Positive virkninger STIG HOLGER OM AT LÆRE TM
-
Roligere
Oplever meget mere indre ro, var tidligere ofte ængstelig og urolig indeni.
-
Større følelsesmæssig stabilitet
Jeg oplever meget forøget mental/følelsesmæssig stabilitet nu
-
Bedre søvn
-
MINDRE STRESS
Bedre relationer generelt, men især kan jeg mærke det ift. mine børn.
-
Mere energi
Oplever mere energi generelt
-
Mere vitalitet
-
Mindre rygning
Var lejlighedsvis fest-ryger.
Efter jeg har lært TM er jeg stoppet fuldstændig med rygning.
-
Selvsikkerhed
Mere selvsikker og står bedre fast. Kan nemmere sige fra.
-
I bedre kontakt med mine inderste ønsker
Jeg er blevet meget bedre til, at føle efter/lytte til mine egne ønsker og behov - og bedre til at udtrykke dem.
-
Koncentration
Meget mere fokuseret.
-
Klarere tanker
Oplever forbedret klarhed over hvilken retning jeg skal og ikke så forvirret.
-
Mere umiddelbar glæde
Oplever oftere og mere intenst glæde ved de små ting i livet.
-
Føler mig bedre tilpas med mig selv
Oplever at jeg har fået en meget bedre balance i mi liv.
-
Mere kærlighed
Jeg har fundet en kæreste og blevet forlovet og nu venter vi også et barn.
-
Bedre personlige relationer
Jeg oplever bedre relationer generelt, men især kan jeg mærke det ift. mine børn.
-
Færre konflikter
Oplever færre konflikter med mine børn, nok fordi jeg er blevet bedre til at sætte og udtrykke grænser.
-
Større succes
Generelt føler jeg større grad af succes.
-
Større medgang og held
Jeg oplever mega-meget medgang og held. De sidste 6-7 mdr. med fast TM har været et fantastisk og utroligt skifte i mit liv - alle aspekter i mit liv er blevet meget bedre.
En meget god investering
Jeg har en fornemmelse af at det vi vokse som tiden går. Følelsen af at der er noget meget smukt og essentielt, noget ordløst som vibrerer indefra med omgivelserne og som jeg glæder mig til at se hvor fører mig hen.
Fie Frydendal Sigersted, Østerbro
Positive virkninger Fie Frydendal OM AT LÆRE TM
-
Vær dig selv
Har nogle gange vågnet op med en sitrende uro og lavet alverdens planer i mit hoved, hvorpå jeg har mediteret og bagefter erfaret hvordan mine behov og planer havde ændret sig, fordi jeg med en større klarhed kunne mærke hvad jeg/min krop havde mest brug for denne dag.
-
Mere umiddelbar glæde
Gentagne oplevelser af virkelig at være fuldstændig rolig og i et med mine omgivelser. En følelse af ren, rolig glæde som vibrerer i hver eneste celle af min krop. Har dog indtil videre kun har været en svingdørsoplevelse
-
Færre konflikter
Har en bedre mavefornemmelse af hvor mine egne følelser starter og hvor andres begynder. Selvom jeg stadig kan reagere stærkt på mine omgivelser har jeg et klarere blik på hvordan jeg reagerer og hvorfor.
-
Flere åndelige erfaringer
Det er altid svært at sætte ord på disse ordløse ting, men jeg har en klar fornemmelse af at jeg er et energivæsen, både krop, men i ligeså høj grad også ånd. Og at meditationen hjælper mig tættere på denne erkendelse... hjælper mig med at heale og finde frem til min egen vibration.
-
Føler mig mere forbundet med naturen
Større behov for og følelse af sammenhæng med naturen. Trænger virkelig til at være omgivet af den i højere grad en nogensinde før og kan tydeligt mærke hvor godt jeg får det af at være i den.
Min bedste investering
Uanset hvilket humør eller følelsesmæssig situation jeg er i, så bliver jeg altid "nulstillet" og kommer i balance efter en meditation. Nogen gange er der yderligere medfølelse og kærlige følelser for mine omgivelser, selv om det var modsat før meditationen.
Generelt er jeg mere harmonisk i hverdagen og ikke så temperamentsfuld som før jeg lærte at meditere. Dette er også kommenteret af mine kolleger.
PS: Jeg har lært at meditere på Vesterbrogade
Chanet Hoffmeyer, Nørreport Station
Positive virkninger Chanet OM AT LÆRE TM
-
Større følelsesmæssig stabilitet
Jeg svinger ikke så meget i mit humør. Personer der har kendt mig igennem flere år har spurgt mig :"hvad har du gjort? Du er så forandret"Jeg er ikke trist mere. Føler mig neutral eller ligefrem glad.
-
Et bedre helbred
Spiser mest vegetarisk, tager Ghee kurer. Prøver at leve efter principper i ayurveda
-
I bedre kontakt med mine inderste ønsker
Jeg oplever indimellem at jeg for kontakt med forskellige følelser, der før gav problemer, nu bare observeres og passeres.
-
Klarere tanker
Jeg kan pludselig få klare tanker der får tingene til at falde på plads. Så det giver mening.
-
Færre konflikter
Det er de færreste gange at jeg lader mig rive med i konflikter.
-
Større medgang og held
Jeg føler ofte at jeg er taknemmelig over hvad livet tilbyder.
Min bedste investering
TM er en uundværlig følgesvend i mit dagligliv. Teknikken hjælper mig til at slappe af og har hjulpet mig med at slippe af med angst og depression. Desuden giver den mig energi og velvære og har bragt mig mit livs største åndelige oplevelser.
L F
Positive virkninger denne person OM AT LÆRE TM
-
Roligere
Jeg har nemmere ved at slappe af og tage lettere på tingene.
-
Større følelsesmæssig stabilitet
Den større følelsesmæssige stabilitet er kommet, fordi der er mere ro i mit sind.
-
Depression
Jeg har som ung lidt af depression, men TM hjalp mig igennem en meget hård periode i mit liv ved at være en konstant kilde til ro og fordybelse.
-
Angst
TM virker angstdæmpende, så den angst, der efterfulgte depressionen, og som jeg led af i mange år, blev formindsket gennem regelmæssig meditation.
-
Mere energi
Efter meditationen føler man sig udhvilet.
-
Mere vitalitet
Når man er udhvilet, har man større energi til at leve.
-
Et generelt bedre helbred
Mit mentale helbred er blevet bedre.
-
Vær dig selv
Jeg har altid hvilet meget i mig selv, men det skyldes måske, at jeg har mediteret, siden jeg var teenager?
-
UDVIKLING AF HJERNEN
Det er svært at sige, hvordan TM har påvirket hjernen, da jeg altid har haft en høj grad af koncentration og effektivitet samt god hukommelse og stor kreativitet. Men måske det ikke ville have været sådan, hvis jeg ikke havde lært at meditere som 19-årig?
-
Føler mig mere forbundet med andre
På grund af mine åndelige erfaringer med TM føler jeg mig mere forbundet med alt levende.
-
Færre konflikter
Jeg undgår helst konflikter og forsøger i stedet at finde løsninger.
-
Flere åndelige erfaringer
Jeg har haft mange åndelige og ude-af-kroppen erfaringer med TM, bl.a. en slags VIDEN om, hvordan alt levende er forbundet.
-
Føler mig mere forbundet med naturen
Se ovenfor.
-
Større medgang og held
I perioder med intens meditation har jeg haft større medgang og held.
