Hvad siger folk
om TM

Min bedste investering

TM giver mig ro og overskud i hverdagen. Derudover forsvinder mine smerter og jeg kan hver gang jeg mediterer mærke hvordan min krop heales op. Derudover hjælper TM mig til at tage gode beslutninger i livet ligesom det får mig til at føle mig heldig og lykkelig.

Pernille Maria Kryger, Rørvig

Positive virkninger Pernille Maria OM AT LÆRE TM

• Roligere Er bedre til at stoppe op og sætte tingene i perspektiv. Derfor bliver jeg sur nu er der grund til det og jeg kan melde rent ud.
• Større følelsesmæssig stabilitet Kommer sammen med roen
• Bedre søvn Når jeg ikke får mediteret ryger min søvn som det første, derfor jeg ved det giver mig bedre søvn..
• Et generelt bedre helbred Kroppen trives bedre. Kan f.els. gå til gymnastik igen efter ulykkerne pga. TM
• Overvægt – bedre spisevaner Tager bedre valg vedr. mad. TM er en god slankekur.
• Smerter i muskler eller andre steder Mindre smerter ( har whiplash skader)
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker Dette kommer fordi jeg bedre kan mærke mig selv når jeg mediterer
• Bedre hukommelse Mærkes tydeligt
• Føler mig mere forbundet med andre Ja fordi jeg er åben og ikke så sårbar når jeg mediterer. Når jeg er sårbar (fordi jeg ikke får mediteret) sætter jeg ofte et skjold op der gør det sværre for andre at nå mig og sværre for mig at give og modtage kærlighed
• Mere kærlighed Fordi kærligheden føles mere intens og jeg selv er nedre til at give den
• Bedre personlige relationer Jeg bliver nemmere at være sammen med
• Færre konflikter Bliver mere tolerant og bedre til at løse konflikter med ro
• Flere åndelige erfaringer Ja når jeg runder og er i længerevarende meditativ tilstand
• Bedre intuition Igen kan bedre mærke mig selv og samtidig andre, der skærper intuitionen
• Større medgang og held Ja sådan er det bare

En meget god investering

TM har hjulpet mig til at få mere ro på mit liv, bedre helbred / velvære, og mere overskud i hverdagen.

Kim Bay Andersen, Kolding

Positive virkninger Kim Bay OM AT LÆRE TM

• Roligere jeg føler at jeg generelt er blevet roligere i alle situationer.
• Bedre søvn jeg sover nu for det meste hele natten uden at vågne. Tidligere vågnede jeg ofte flere gange i løbet af natten.
• Mere energi
• Et generelt bedre helbred jeg både løber og cykler en del. Og efter jeg er begyndt at meditere er blevet båden en hurtigere løber og cyklist. Oveni i det er min gennensnitspuls faldet.
• Overvægt – bedre spisevaner Føler ikke lige så stor trang til søde sager mere.
• Kolesterol tidligere døjede jeg med et letter forhøjet kolesteroltal, idag er det normaliseret.
• Koncentration Koncentrationen er blevet bedre efter jeg er begyndt på meditation.
• ADHD Før jeg påbegyndte meditation fik jeg stillet diagnosen ADHD og blev medicineret for det. Efter at have dyrket TM i ca. 1,5 år er jeg nu trappet helt ud af medicinen. Jeg har stadig ADHD træk, men i en grad jeg kan leve med i hverdagen.

Min bedste investering

TM er en uundværlig del af min hverdag. TM har bragt mig langt med hensyn til både fysisk og mental sundhed, og jeg kommer aldrig til at slippe det igen.

Anne Meier, Rørvig

Positive virkninger Anne OM AT LÆRE TM

• Roligere Bliver sjældnere vred
• Bedre søvn sover oftere godt end før
• Depression Er ikke længere en del af mit liv. tendenser i den retning kan altid meditteres væk.
• Et bedre helbred Jeg har aldrig rigtig fejlet noget fysisk, så der var faktisk ikke rigtig noget, der kunne blive bedre 🙂
• Vær dig selv
• Selvsikkerhed
• Selv-accept
• At være tro mod sig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Vær dig selv Ja til det hele. Jeg er simpelthen en langt sundere person rent mentalt, end jeg var før TM.
• Klarere tanker Nye indsigter "kommer til mig" uden at det er noget, jeg læser om eller bliver undervist i
• Mere umiddelbar glæde
• Føler mig bedre tilpas med mig selv
• Føler mig mere forbundet med andre
• Mere kærlighed For første gang i mit liv oplever jeg et velfungerende, kærlighedsfyldt parforhold 🙂
• Bedre relationer på jobbet
• Bedre personlige relationer
• Færre konflikter
• Større succes

En meget god investering

I den periode hvor jeg har praktiseret TM hver dag, har det betydet at jeg kom helskinnet gennem en meget belastende og svær tid, som kunne have resulteret i angst

Anette Friis Nielsen, Aarhus

Positive virkninger Anette Friis OM AT LÆRE TM

• Roligere ikke så hurtigt til at tænde af bedre søvn og større overskud Måske lidt for optaget af at få tid til at meditere
• Større følelsesmæssig stabilitet ikke så tvivlende på mig selv fordi jeg har haft en bedre kontakt til min indre kerne
• MINDRE STRESS
• Vær dig selv turde hvile at jeg er mig og at andre ikke nødvendigvis er enige - bedre til at sige nej
• At være tro mod sig selv bedre til at holde fast i mine planer og ikke lade mig forvirre af andre
• Koncentration bedre til at holde fokus og blive færdig med tingene
• Mere effektiv hurtigere til at se sammenhænge og kæde tingene sammen

Min bedste investering

TM har givet mig en styrke jeg ikke troede var mulig. Det har fjernet min angst. Forbedret mit forhold til alle andre mennesker og dyr. Givet mig en varig indre ro og glæde.

Camilla Harboe Kvistgaard, Kjellerup

Positive virkninger Camilla Harboe OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet Jeg bliver ikke længere "slået ud" af følelsesmæssige svære situationer. Finder tilgengæld hurtigt en rationel løsning. Oplever den grundlæggende ro og glædesfølelse som støttende i alle situationer.
• Angst Jeg oplever mig selv agere med ro i situationer der tidligere var angstfremkaldende for mig.
• Mere vitalitet Jeg oplever en følelse af samhørighed med naturen og andre mennesker. Jeg mærker mere kærlighed fra mine omgivelser. Jeg oplever at folk, både dem jeg kender godt, men også dem jeg ikke kender så godt, kan lide at være I min nærhed.
• Vær dig selv Det er blevet helt naturligt for mig at være mig selv. Jeg spekulerer ikke længere over om jeg er god nok. Jeg handler naturligt og mere impulsivt.
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker Jeg kan mærke mig selv og hvad der er vigtigt for mig, og jeg handler på det.
• Større medgang og held Jeg oplever det som om der er noget der passer på mig, og sørger for at livet flasker sig.

Ved det ikke endnu

mediterer jævnligt

Mikkel Christensen, Roskilde

Positive virkninger Mikkel OM AT LÆRE TM

Ved det ikke endnu

Føler ikke jeg opnår den følelse og glæde der beskrives - måske har jeg ikke helt styr på processen, men ved det kkke.

Lars Schmidt, Kjellerup

Positive virkninger Lars OM AT LÆRE TM

En god investering

Jeg blev introduceret til TM af min daværende kæreste Gaya Vilde og hun henviste til Eva Bergmann som har været min fantastiske lærer.. Hun gør virkelig en forskel for TM, tusinde tak Eva. Jeg har haft en blodprop i hjernen og det er endnu mere vigtigt for mig at få styre på mig selv og får skabt den rigtige ro. TM og anden meditation er vigtigt for mig, men jeg har ikke haft overskud og jeg har haft flere overvejelse på at igen deltage på et weekend kursus, men det stopper hele tiden,,, beslutningen udebliver desværre. Jeg skal have skabt en rytme igen med TM, for jeg er sikker på at det vil gavne mig meget..

Erik eibye, Aarhus

Positive virkninger Erik OM AT LÆRE TM

• Roligere Kan mærke roligere sind og afslapning i kroppen.
• Forhøjet blodtryk Mindre stress eller kontrol på stressen giver mindre blodtryk.
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker Manifestere mine ønsker og er blevet målrettet
• Føler mig bedre tilpas med mig selv Et holde punkt som give mig det jeg har brug for.
• Flere åndelige erfaringer Jeg er blevet meget mere åben for det åndelig og sikker på at det kan hjælpe mig og alle andre

Min bedste investering

Samlende og helende effekt. Større fokus og forståelse.

Ditte Soria, Købmagergade

Positive virkninger Ditte OM AT LÆRE TM

• Større følelsesmæssig stabilitet
• Et generelt bedre helbred Mere modstandsdygtig.
• Selv-accept
• At være tro mod sig selv
• I bedre kontakt med mine inderste ønsker
• Klarere tanker Bedre overblik.
• Mere umiddelbar glæde Som om polerne skiftede. Eller hvis man forestiller sig en dam-brik, der blev vendt fra sort til hvid...
• Føler mig mere forbundet med andre
• Større medgang og held Eller måske bare større fokus på de gode ting.

En meget god investering

Ar det er godt for mig

Helene Krag Jespersen, Silkeborg

Positive virkninger Helene Krag OM AT LÆRE TM

• Roligere
• Større følelsesmæssig stabilitet
• Forhøjet blodtryk Det er faldet
• Mere umiddelbar glæde