Mere stabil fysiologisk funktion: Mindre stress i hverdagen

H3-Calmer-Style-of-PhysiEn meta-analyse fandt at udøvere af Transcendental Meditation, udviste en roligere fysiologisk tilstand uden for meditationen, målt ved en lavere åndedrætsfrekvens og puls, større spontan hudmodstand og lavere niveau af mælkesyre i blodet, i modsætning til kontrolgruppen. Ref. American Psychologist 42: 879–881, 1987