Sundere adfærd hos ledere

B24-Incr-HealthPromotBhvr-v1I et firma, der fremstiller medicinsk udstyr, udviste ledere, der havde lært Transcendental Meditation, efter tre måneder en sundere adfærd målt som mere regelmæssige motions, spise- og sovevaner samt et fald i alkoholforbrug, sammenlignet med en kontrolgruppe fra det samme firma. Ref. Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Alkoholisme: Transcendental Meditation sammenlignet med andre metoder

H12-Decreased-AlcoholEn meta-analyse af væsentlige undersøgelser af standard alkoholbehandlings- og forebyggelsesprogrammer viste et signifikant større fald i alkoholforbruget hos dem, der lærte Transcendental Meditation, selv om TM ikke involverer nogen rådgivning om ændring af livsstil eller vaner. Ref. Alcoholism Treatment Quarterly 11: 13–87, 1994

PTSD

R4-Dec-Alc-ConsumPatienter, der søgte behandling for traumatisk stress og som lærte Transcendental Meditation, udviste et signifikant lavere forbrug af alkohol sammenlignet med de, der modtog psykoterapi. Ref. Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985

Alkoholisme

R4-Dec-Alc-ConsumPatienter, der søgte behandling for traumatisk stress og som lærte Transcendental Meditation, udviste en signifikant reduktion af deres alkoholforbrug sammenlignet med patienter, der modtog psykoterapi. Ref. Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985

Mindre cigaret- og alkoholforbrug hos ledere og ansatte

B21-Decr-Cig_Alc-ConsumEn undersøgelse omfattende ledere og ansatte i bilindustrien i USA fandt, at efter tre måneders regelmæssig udøvelse af Transcendental Meditation havde de ansatte et mindre cigaret- og alkoholforbrug, sammenlignet med en kontrolgruppe fra samme arbejdsplads. Nedsat cigaret- og alkoholforbrug var ikke målet for undersøgelsen, men blev noteret som en bivirkning. Ref. Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Hvad siger medierne om TM?